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Grüne Fitness

Warum ein fitter Garten auch die Muskeln formt

Was kommt heraus, wenn ein aus dem TV bekannter Biogärtner mit einem Fitnesstrainer befreundet ist? Richtig: ein Buch mit doppeltem Trainingseffekt.
Der Artikel für Sie zusammengefasst
Diese Zusammenfassung wurde künstlich erzeugt. Wir entwickeln dieses Angebot stetig weiter und freuen uns über Ihr Feedback.
  • Ein bekannter Biogärtner und ein Fitnesstrainer haben ein Buch veröffentlicht, das die Verbindung zwischen Gartenarbeit und Fitness aufzeigt.
  • Das Buch betont, dass sowohl der Körper als auch der Garten Pflege benötigen, um zu gedeihen, und vergleicht Muskeln mit der Gartenplanung.
  • Der Komposthaufen im Garten wird als Schlüssel für das Wohlbefinden und gesundes Wachstum hervorgehoben.
  • Praktische Tipps für Fitness im Alltag und Gartenpflege werden für alle Altersgruppen angeboten.
  • Ernährung wird als zentraler Aspekt betrachtet, mit einfachen Rezepten, um den "Komposthaufen des Menschen" zu unterstützen.
Das Bild zeigt Biogärtner Karl Ploberger und Fitnesstrainer Toni Klein in einem üppig grünen Garten mit vielen Pflanzen, Blumentöpfen und einem gepflasterten Weg. Fitnesstrainer Toni Klein steht im Vordergrund und trägt ein sportliches Outfit – ein ärmelloses graues Shirt, schwarze Shorts und bunte Sneakers. Er macht eine Ausfallschritt-Übung (Lunge) und hält dabei eine Gießkanne in einer Hand und eine kleine Schaufel in der anderen. Er lächelt freundlich in die Kamera. Karl Ploberger steht weiter hinten und trägt ein kurzärmliges Hemd mit Blumenmuster, eine grüne Hose und Sneakers. Er hält eine große Gartenforke über die Schultern und lacht entspannt. | Seit 15 Jahren befreundet: Biogärtner Karl Ploberger und Fitnesstrainer Toni Klein
© Neumayr Fotografie
Seit 15 Jahren befreundet: Biogärtner Karl Ploberger und Fitnesstrainer Toni Klein
© Neumayr Fotografie
Author Karl Ploberger
Karl Ploberger Biogärtner
Biogärtner
15. März 2025,
6:00 Uhr

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