Tipps vom ProfiWas Sie vor dem Marathon beachten sollten

Stefan Arvay war selbst ein erfolgreicher Triathlet und betreut im Sportpark Athletik Zentrum Hüttenbrennergasse Sportler vom Anfänger bis zum Vollprofi. Als Sportwissenschafter ist er unter anderem auch für den ÖFB oder den GAK im Einsatz.

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RUNNING - Graz Marathon 2019
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Sie denken an den kommenden Marathon. Ihr Puls steigt merklich, obwohl Sie sich noch immer gleich wenig bewegen wie vor 20 Sekunden? Ihre Handflächen beginnen leicht zu schwitzen, mit Ihren Beinen beginnen Sie unruhig zu zappeln? Kennen Sie dieses Szenario?

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