Zum Inhalt Zum EPaper Zum Menü
Wetter
Abo E-Paper Club Shop Gutscheine Trauerportal Werbung
Suche
Steiermark Kärnten Leben Sport
Kleine Zeitung Logo Kleine Zeitung mit weißer Schrift auf rotem Hintergrund.

Rat vom Coach

Diese fünf Aufwärm-Übungen sollte jeder Läufer kennen

Rein in die Laufschuhe: Coach Bernd Marl zeigt in seinem aktuellen Video fünf einfache Übungen, mit denen Sie sich fürs Laufen aufwärmen können.
Bernd Marl zeigt Aufwärmübungen für Läufer
© Marl
Bernd Marl zeigt Aufwärmübungen für Läufer
© Marl
19. April 2024,
5:10 Uhr

Sie wollen weiterlesen?

Dieser Inhalt ist exklusiv für Digitalabonnent:innen der Kleinen Zeitung.

Leider lassen Ihre derzeitigen Cookie-Einstellungen den Login und damit eine Überprüfung Ihres Abo-Status nicht zu. Eine Darstellung des Inhalts ist dadurch nicht möglich.

Wir verwenden für die Benutzerverwaltung Services unseres Dienstleisters Piano Software Inc. ("Piano"). Dabei kommen Technologien wie Cookies zum Einsatz, die für die Einrichtung, Nutzung und Verwaltung Ihres Benutzerkontos unbedingt notwendig sind. Mit Klick auf "Angemeldet bleiben" aktivieren Sie zu diesem Zweck die Verwendung von Piano und es werden über Ihren Browser Informationen (darunter auch personenbezogene Daten) verarbeitet.

Die Datenschutzinformation von Kleine Zeitung können Sie hier einsehen.

Werbung überspringen

Mehr zum Thema

Rat vom Coach

Mit dieser Morgenroutine wie neugeboren in den Tag starten

Mit dieser Morgenroutine wie neugeboren in den Tag starten 
Rat vom Coach

Rat vom Coach

Mit diesen vier Übungen stärken Sie Ihre Schulter

von Sonja Krause

Coach Bernd Marl zeigt im aktuellen Video, wie man seine Schulter stärkt 
Rat vom Coach

Rat vom Trainer

Wie sollte ich als Senior das Krafttraining gestalten?

von Martina Marx

Rat vom Trainer

Rat vom Coach

Mit diesen Übungen schützen Läufer ihre Hüfte

Coach Bernd Marl zeigt Übungen für die Hüfte
Rat vom Coach
Werbung überspringen
Anzeige
Werbung überspringen
Anzeige
 
Werbung überspringen
Anzeige
Werbung überspringen
Werbung überspringen
Steiermark
  • Ennstal
  • Graz & Umgebung
  • Leoben
  • Murtal & Murau
  • Mürztal
  • Oststeier
  • Süd & Südwest
  • Südost & Süd
  • Weiz
  • Weststeier
Kärnten
  • Klagenfurt
  • Feldkirchen
  • Lavanttal
  • Oberkärnten
  • Osttirol
  • St. Veit
  • Villach
  • Völkermarkt
Leben
  • Gesundheit
  • Mobilität
  • Ombudsfrau
  • Reise
  • Wohnen
  • Kulinarik
  • Karriere
  • Familie
Sport
  • Steirersport
  • Kärntnersport
  • Fußball
  • Tennis
  • Motorsport
  • Wintersport
  • Eishockey
Service
  • Hilfe
  • Autoren
  • Archiv
  • Spiele
  • Sudoku
  • Wetter
  • Club
Aktuelle Themen
  • Kleine Kinderzeitung
  • Gewinnspiele
  • Sudoku und Rätsel
  • Podcasts
  • Videos
  • Alpe Adria
  • Nahost
Meistgelesen und beliebt:
  • Reha-Zentrum in Aflenz wackelt: PVA prüft Zusammenführung mit St. Radegund
  • Tanken in Slowenien: „In Österreich ist der Sprit nicht mehr zu bezahlen“
  • Teheran fordert Garantien für Waffenstillstand + Ölpreis gibt weiter nach + Trump: Krieg „so gut wie beendet“
  • Für Trump geraten im Iran-Krieg die Dinge außer Kontrolle
  • Impressum
  • AGB
  • Datenschutz
  • Barrierefreiheitserklärung
© 2026, kleinezeitung.at | Kleine Zeitung GmbH | Alle Rechte vorbehalten.
Nutzung ausschließlich für den privaten Eigenbedarf. Eine Weiterverwendung und Reproduktion über den persönlichen Gebrauch hinaus ist nicht gestattet.
Werbung überspringen
Vielen Dank für Ihren Einkauf!
Klicken Sie auf den untenstehenden Button, um sich mit Ihrem Google-Konto anzumelden und loszulesen.