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Rat vom Trainer

Wie sollte ich als Senior das Krafttraining gestalten?

Wie sollten Senioren Krafttraining gestalten? Coach Bernd Marl verrät, wie es geht und worauf zu achten ist!
© Bernd Marl
© Bernd Marl
Author Martina Marx
Martina Marx Redakteurin Steiermark-Ressort, Gesundheit
Redakteurin Steiermark-Ressort, Gesundheit
14. Dezember 2023,
5:00 Uhr

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