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Ein Fuß vor den anderen

Mehr Gehen führt zu weniger Schmerzen im Rücken

Die Anzahl der Schritte ist wichtiger als die Geschwindigkeit, mit welcher diese zurückgelegt werden.
Neben dem Umfang war auch die Intensität des Gehens mit einem geringeren Risiko assoziiert – allerdings war dieser Zusammenhang weniger stark ausgeprägt.
© Adobestock
Neben dem Umfang war auch die Intensität des Gehens mit einem geringeren Risiko assoziiert – allerdings war dieser Zusammenhang weniger stark ausgeprägt.
© Adobestock
19. Juni 2025,
5:00 Uhr

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