Erst kürzlich hat die britisch-australische Schauspielerin Naomi Watts mit ihrem Buch „Jetzt schon?“ für Aufsehen gesorgt. Sie war mit erst 36 Jahren schon in den Wechseljahren, was sie schockierte, da sie noch Kinder haben wollte. In ihrem Buch will sie mit dem Tabu rund um die Wechseljahre brechen. Wie groß dieses in Österreich und speziell auch in der Steiermark ist, hat sich jetzt eine Studie im Auftrag des Frauengesundheits-Unternehmens „Gynial“ angesehen. Die Ergebnisse: Die Wechseljahre sind für viele Frauen weiterhin ein Tabuthema. Das hat ernste Folgen. Fast jede zweite Frau (48 Prozent) in Österreich fürchtet sich vor dieser Lebensphase, um vier Prozentpunkte mehr als noch im Vorjahr.
60 Prozent der befragten Steirerinnen empfinden die Wechseljahre als Tabuthema und 47 Prozent haben noch nie mit einer anderen Frau über diese Lebensphase gesprochen. In der Hinsicht ist die Steiermark leider führend, denn im Österreich-Durchschnitt sind es nur 39 Prozent. Ebenfalls einen Spitzenwert haben die Steirerinnen bei der Frage, ob sie denken, dass Wechseljahre mit negativen Klischees belegt sind. Hier sagen 65 Prozent: Ja, das stimmt. Und wie groß das Bedürfnis nach Aufklärung ist, wird klar, sieht man sich folgenden Wert an. 76 Prozent der Steirerinnen wünschen sich mehr medizinische Anlaufstellen und Aufklärung. Damit hat die Steiermark den höchsten Wert innerhalb Österreichs, der im Durchschnitt bei 71 Prozent liegt.
Warum fürchten sich so viele Frauen vor den Wechseljahren?
Vom Schock zur Chance
Genau um diese Aufklärung geht es Gynial-Geschäftsführerin Elisabeth Pichler. Sie erklärt im Podcast fair&female, warum die Gespräche mit anderen Frauen, aber auch mit Männern darüber so relevant sind und wie vielfältig man auf Beschwerden reagieren kann, denn wichtig ist dabei auch der Lebensstil, die Ernährung und auch, sich frühzeitig um ein gezieltes Krafttraining zu kümmern. Pichler sagt: „Natürlich ist es ein Schock, aber mit der richtigen Aufklärung auch eine Chance, sich auf diesen Lebensabschnitt gut vorbereitet einzuschwingen.“
Woman on Fire
Auch die Literatur hat in den letzten Jahren bei diesem Thema aufgeholt. Ein im deutschen Sprachraum höchst erfolgreiches Buch dazu ist etwa „Woman on Fire“ von der US-amerikanischen Frauenärztin Sheila de Liz. Sie wurde 1969 in New Jersey geboren, ist aber im Alter von 15 Jahren nach Deutschland gekommen und hat in Mainz Medizin studiert. Ihr Buch ist aktuell in den Top 10 der „Spiegel“-Bestsellerliste.
Ebenfalls empfehlenswert ist der Podcast „Menomio - der Podcast für glückliche Wechseljahre“ der österreichischen Journalistin Daniela Ullrich, die dem Thema mit viel Fachwissen und hochkarätigen Gästen konstruktiv und auch humorvoll begegnet.
Über die Studie: Die Studienergebnisse beruhen auf einer Online-Umfrage des „Marketagent“ Instituts. Im Zeitraum zwischen 30. Juli und 6. August 2025 haben 1.000 Personen im Alter zwischen 14 und 75 Jahren aus ganz Österreich teilgenommen. Die Ausgangsstichprobe wurde gewichtet und ist repräsentativ für die österreichische Gesamtbevölkerung. Der Großteil der Teilnehmenden (64,8 Prozent) nutzte ein mobiles Endgerät zur Teilnahme.
