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Rat vom CoachWie werde ich Corona-Kilos durch Sport wieder los?

Die Quarantäne kann sich auch durch Gewichtszunahme bemerkbar machen: Was dagegen hilft plus ein intensives Zirkeltraining von Coach Bernd Marl.

Wie werde ich Corona-Kilos durch Sport wieder los?
Wie werde ich Corona-Kilos durch Sport wieder los? © Marl
 

Gibt man im Internet den Suchbegriff „Abnehmen und Sport“ ein, erscheinen über 34.000.000 Ergebnisse. Davon unzählige Ratgeber sowie Auflistungen von Trainingsmethoden und Sportarten, welche sich am besten zum Abnehmen eignen. Daraus lässt sich erkennen, dass Bewegung und Abnehmen sich nicht so einfach auf den Punkt bringen lassen, wie man es vermuten würde.

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