Übergewicht hat mehr als eine Ursache: Nicht nur, was wir essen, spielt eine Rolle. Auch Stress oder psychische Erkrankungen nehmen einen wesentlichen Part ein. Ein weiterer Grund ist das Thema Schlafmangel.
Das sagt die Wissenschaft
Zu wenig Schlaf macht hungrig
Schlafmangel hat viele negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit – und auch auf das Körpergewicht.
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