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Studie übers FastenErnährungsumstellung auf Basis wissenschaftlicher Fakten ist besser und gesünder als obskure Diäten.

 

Ananas-Diät, Abnehmen mit Pudding, eine Kleidergröße weniger in zwei Wochen: Obskure Diätpläne versprechen wahre Wunder und klingen in den meisten Fällen viel zu gut, um wahr zu sein. Gleichzeitig ist Übergewicht ein globales Gesundheitsproblem, die Weltgesundheitsorganisation spricht von einer Epidemie der Fettleibigkeit, die über den Erdball rollt. Auch in Österreich ist beinahe jeder zweite Mensch übergewichtig.

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