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Ö3-Interview

Ärztin Giulia Enders: „Es reicht, an Sport zu denken“

Die Bestseller-Autorin von „Darm mit Charme“ ist am Sonntag zu Gast in „Ö3-Frühstück bei mir“. Sie erklärt, warum es reicht, das Wollen zu trainieren und gibt praktische Tipps.
Der Artikel für Sie zusammengefasst
Diese Zusammenfassung wurde künstlich erzeugt. Wir entwickeln dieses Angebot stetig weiter und freuen uns über Ihr Feedback.
  • Giulia Enders, Bestsellerautorin von "Darm mit Charme", erklärt in einem Interview, dass es ausreicht, an Sport zu denken, um positive Effekte zu erzielen.
  • Enders gibt praktische Tipps zur Ernährung und erklärt, wie das Abkühlen und Wiedererwärmen von Kartoffeln die Darmgesundheit fördern kann.
  • Sie betont die Bedeutung eines inneren Gleichgewichts als Gegenpol zur lauten Außenwelt und spricht über nachhaltiges Abnehmen und Lösungen bei Schlafproblemen.
  • Enders hat einen persönlichen Bezug zu Österreich durch ihren Freund, der regelmäßig nach Wien reist und dort als Werbegesicht bekannt ist.
  • Die Ärztin teilt eine persönliche Geschichte über ihre Neurodermitis und die Unterstützung, die sie von ihrem Freund erhielt, was sie als starken Liebesbeweis ansieht.
Ö3-Moderatorin Claudia Stöckl frühstückt mit der Sachbuchautorin Giulia Enders
© Hitradio Ö3/Thomas Wunderlich
Ö3-Moderatorin Claudia Stöckl frühstückt mit der Sachbuchautorin Giulia Enders
© Hitradio Ö3/Thomas Wunderlich
7. November 2025,
19:21 Uhr

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