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Hilfe beim Schlafen

Melatonin-Sprays im Test: Kaum Nutzen, aber viele Mängel

Konsumentenschützer nahmen Melatonin-Sprays unter die Lupe: Das Ergebnis war ernüchternd.
Der Artikel für Sie zusammengefasst
Diese Zusammenfassung wurde künstlich erzeugt. Wir entwickeln dieses Angebot stetig weiter und freuen uns über Ihr Feedback.
  • Melatonin-Sprays bieten gesunden Menschen mit Schlafproblemen kaum Nutzen und bergen gesundheitliche Risiken.
  • 16 von 19 getesteten Melatonin-Sprays wurden mit "mangelhaft" oder "ungenügend" bewertet.
  • Experten warnen vor möglichen Nebenwirkungen von Melatonin, wie Benommenheit und verminderte Aufmerksamkeit.
  • Wichtige Warnhinweise fehlen oft auf den Produkten, was von Öko-Test bemängelt wird.
  • Melatonin-Sprays sollten nur nach ärztlicher Rücksprache und höchstens kurzfristig eingesetzt werden.
Melatonin-Sprays im Test: Kaum Nutzen, aber viele Mängel
© Adobe Stock
Melatonin-Sprays im Test: Kaum Nutzen, aber viele Mängel
© Adobe Stock
27. September 2025,
18:09 Uhr

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