Das eine Kind muss zum Zahnarzt, das andere braucht Hilfe beim Mathe-Lernen, das Abendessen soll gekocht werden und dann wäre da auch noch eine wichtige Besprechung in der Arbeit am späten Nachmittag. So oder so ähnlich sieht bei vielen Eltern der ganz normale Alltag aus. Die Belastungen können phasenweise enorm sein – was dazu führen kann, dass sie enorm herausgefordert sind. Halten diese Überlastungen über einen langen Zeitraum an, kommen noch andere Ereignisse hinzu, kann das die mentale Balance aus dem Gleichgewicht bringen. Doch was wann? Denn, das „Familien-Werkl“ muss dennoch am Laufen gehalten werden.
Eltern und Kinder
Mentale Gesundheit in der Familie: Wie geht es mir eigentlich gerade?
Im Alltag kann zwischen all den Terminen und familiären Verpflichtungen die mentale Balance ins Wanken kommen. Wie man als Elternteil auf sich selbst achten und die mentale Gesundheit aller Familienmitglieder stärken kann.
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