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„Ist das gesund?“-Podcast

Gedankenkarussell: Wie schlafe ich endlich besser?

Wie stoppt man das Gedankenkarussell, das uns am Einschlafen hindert? Was helfen kann, wenn man unter Schlafstörungen leidet, weiß Psychiater und Schlafmediziner Amouzadeh-Ghadikolai.
© Adobestock
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Author Martina Marx
Martina Marx Redakteurin Steiermark-Ressort, Gesundheit
Redakteurin Steiermark-Ressort, Gesundheit
28. März 2025,
5:00 Uhr

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