Chips und Co. gehören für viele zum Fußball schauen, wie aktuell bei der EM in Deutschland, dazu. Es ist auch kein Problem, sich hin und wieder die fettig-salzigen Snacks zu gönnen. Doch eigentlich nehmen wir tagtäglich über unsere Ernährung zu viel Salz auf.
Ist das gesund?
Ist Salz wirklich so schädlich, Frau Pail?
Chips und Co. werden in Zeiten der Fußball-EM über die Maßen konsumiert. Aber auch ohne Fußballgroßereignis essen wir zu viel Salz. Wie ungesund das sein kann und wie man den Salzkonsum auf ein gesundes Maß reduziert, erklärt Diätologin Elisabeth Pail im Podcast.
© Adobestock
