Intervallfasten ist ein hochaktueller Trend, wenn es um Gewichtsabnahme geht. Doch es gibt die verschiedensten Formen dieser Methode. Ein internationales Forscherteam mit Beteiligung von Grazer Wissenschaftern hat jetzt Hinweise dafür gefunden, dass Fasten jeden zweiten Tag möglicherweise am wirkungsvollsten ist.
Neue Studie
Intervallfasten: Welche Zeitspanne am besten wirkt – eventuell
Studie verglich verschiedene Formen von Intervallfasten: 24-Stunden-Intervallfasten schnitt dabei am besten ab. Für endgültige Aussagen sei es aber noch zu früh.
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