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Sporternährung

Braucht man im Hobbysport Gels und isotonische Getränke?

Egal ob beim Laufen oder am Rad: Die richtige Ernährung ist zentral. Aber was sollte man wirklich zu sich nehmen?
Echte Lebensmittel haben den Vorteil, dass in einem Produkt ein großes Repertoire an unterschiedlichen Aminosäuren enthalten ist.
© (c) djile - stock.adobe.com (© Milenko Đilas - Veternik Serbia)
Echte Lebensmittel haben den Vorteil, dass in einem Produkt ein großes Repertoire an unterschiedlichen Aminosäuren enthalten ist.
© (c) djile - stock.adobe.com (© Milenko Đilas - Veternik Serbia)
Teresa Guggenberger
12. Mai 2021,
6:20 Uhr

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