Nur elf Minuten
Schon ein kurzer Spaziergang am Tag verlängert das Leben
75 Minuten moderate Bewegung pro Woche – also weniger als elf Minuten pro Tag – können einen von zehn vorzeitigen Todesfällen verhindern. Das besagt eine Studie, die jetzt im "British Journal of Sports Medicine" veröffentlicht wurde.
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