Körpergröße, Versicherungsjahre, Akkustand: Wir leben in einer Welt der Zahlen. Kaum etwas wird nicht in Nummern ausgedrückt. Seit einigen Jahren wird sogar jeder Schritt, den wir täglich machen, gezählt – und das ganz automatisch von Smartphone oder Smartwatch. Das Ziel: 10.000 davon sollen täglich getätigt werden. Ansonsten leuchten die Zahlen nicht selten in warnendem Rot und erzeugen schon mal ein ungutes Gefühl. Aber müssen es wirklich 10.000 Schritte sein? Hält uns das Erreichen dieser Zahl tatsächlich fit und gesund?