
Vom Frühstückstisch direkt an den Schreibtisch und nach dem Feierabend schnell aufs Sofa – immerhin ist es draußen schon finster und kalt. Für viele Menschen sieht der Alltag in Zeiten des Lockdowns und des Homeoffice ungefähr so aus. Was dabei sehr oft zu kurz kommt: Bewegung und Ausgleich. Was dadurch entstehen kann: Schmerzen in Rücken und Nacken.
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24.01.2021 um 18:20 Uhr
Bewegungsmangel - Rückenschmerzen
wenn es zeitlich irgendwie geht, Mo - Fr ab 09:05 Uhr 25 Min "FIT MIT PHILIPP" in ORF 2, ggf. ORF Sport+ oder Internet. Wie sagt Phillipp "es muss nur der Innere Schweinehund" überwunden werden, dann geht was weiter....