Bitte warten - Ihr Zugang wird eingerichtet.

Rat vom Coach Mobilisierungsübungen mit dem Schlingentrainer

Coach Bernd Marl zeigt vor wie das Training mit dem sogenannten Schlingentrainer gelingt. Im Video gibt es fünf Übungen für mehr Beweglichkeit im Hüft- und Wirbelsäulenbereich.

Coach Bernd Marl © 
 

Im letzten Video habe ich bereits gezeigt, wie man den Schlingentrainer, auch bekannt als Slingtrainer, sicher zu Hause anbringt. Dieses Mal möchte ich euch zeigen, wie abwechslungsreich das Training mit ihm ist.

Diskutieren Sie mit - posten Sie als Erste(r) Ihre Meinung!
Kommentieren