
Im letzten Video habe ich bereits gezeigt, wie man den Schlingentrainer, auch bekannt als Slingtrainer, sicher zu Hause anbringt. Dieses Mal möchte ich euch zeigen, wie abwechslungsreich das Training mit ihm ist.
Coach Bernd Marl zeigt vor wie das Training mit dem sogenannten Schlingentrainer gelingt. Im Video gibt es fünf Übungen für mehr Beweglichkeit im Hüft- und Wirbelsäulenbereich.
Im letzten Video habe ich bereits gezeigt, wie man den Schlingentrainer, auch bekannt als Slingtrainer, sicher zu Hause anbringt. Dieses Mal möchte ich euch zeigen, wie abwechslungsreich das Training mit ihm ist.