Das Herz klopft schneller, man fühlt einen Druck auf der Brust und wirklich gut funktioniert die Konzentration auf die Aufgabe, die man zu lösen hätte auch nicht. Auch Nervosität oder Hektik stellt sich ein. Kein Wunder, wenn die To-do-Liste so lange ist, dass man gar nicht weiß, wo man anfangen soll. So, oder so ähnlich kann sich Stress anfühlen. Einzelne stressige Phasen sind auch kein Problem für unseren Körper. „Ohne Stress sähe unser Leben sehr trist aus“, sagt Psychiaterin Christa Rados. „Denn die Körperreaktion, wenn wir frisch verliebt sind, ist eigentlich dieselbe, wie wenn wir Angst vor einer Prüfung haben.“