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Trendsport

„Wer Kaltduschen nicht schafft, für den ist Eisschwimmen nichts“

Reportage. Ob Eisbaden, Kältekammer oder eine Reise in den Norden – die Sehnsucht nach körperlicher und geistiger Erfrischung wird immer größer.
Der Artikel für Sie zusammengefasst
Diese Zusammenfassung wurde künstlich erzeugt. Wir entwickeln dieses Angebot stetig weiter und freuen uns über Ihr Feedback.
  • Eisbaden und Kältekammern werden immer beliebter, um körperliche und geistige Erfrischung zu erreichen.
  • Heinrich Braunecker schwimmt regelmäßig im kalten Wörthersee, um Körper und Geist zu erfrischen.
  • Elisabeth Stefaner nutzt kaltes Wasser in Workshops, um Menschen im Hier und Jetzt zu verankern.
  • Die WIM-Hof-Methode, die Atmung, Meditation und Kälteexposition kombiniert, wird immer populärer.
  • Vorsicht ist geboten: Eisbaden ist nicht für jeden geeignet, besonders nicht für Menschen mit Vorerkrankungen.
Elisabeth Stefaner bietet Kaltbaden-Workshops an
© Michael Stabentheiner
Elisabeth Stefaner bietet Kaltbaden-Workshops an
© Michael Stabentheiner
Judith Winkler-Ebner
17. Februar 2025,
8:04 Uhr

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