In vielen Sportarten spielt die Wattanzahl eine wichtige Rolle und ist ein äußerst nützliches Maß zur Trainingssteuerung und der Leistungsanalyse. Im Radsport wird Watt verwendet, um die Kraft zu quantifizieren, mit der in die Pedale getreten wird, beim Laufen widerspiegelt die Leistung die Kraft und Geschwindigkeit beim Abstoßen vom Boden. Und auch im Rudersport bietet die Wattanzahl eine objektive Möglichkeit, die Effizienz und Intensität des Trainings zu messen und zu steuern.