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Was hilft gegen Angst, Christian Redl?

Extremsportler, Weltrekordhalter und ein Mann, der findet, man sollte die eigenen Grenzen öfter einreißen. Christian Redl ist Apnoetaucher und das Luftanhalten, so sagt er, hilft gegen die Angst. Ob das wirklich stimmt?

Früher war er Investmentbanker, jetzt ist er Weltrekordhalter im Freitauchen und findet, dass Ängste nur im Kopf sind und dementsprechend mental auch beseitigt werden können.
© AFP/Joe Klamar
Früher war er Investmentbanker, jetzt ist er Weltrekordhalter im Freitauchen und findet, dass Ängste nur im Kopf sind und dementsprechend mental auch beseitigt werden können.
Barbara Haas
Leitende Redakteurin Frauen & Familie, Podcast-Host von fair&female