Stress an sich ist nichts Schlechtes – sofern er punktuell auftritt. Positiver Stress kann kurzzeitig die Leistungsfähigkeit erhöhen. Zum Problem wird er, wenn er zum Dauerzustand wird. Mindert sich der Stress über einen längeren Zeitraum nicht, wird auch das Immunsystem belastet, Magenbeschwerden und depressive Verstimmungen können auftreten. Auch Verspannungen im Bereich der Nackenmuskulatur sind eine typische Folge, die im Endeffekt wiederum zu Spannungskopfschmerzen führt. Zum Stressabbau sind neben Sport, psychologischer Hilfe und sozialen Kontakten Massagen wirksam. Der Körperkontakt setzt das Hormon Oxytocin frei, das beruhigend wirkt.
Lassen Sie sich klassisch den Stress wegkneten
Bodenständig und wirkungsvoll: Die klassische Massage. Diese wirkt zum einen direkt auf den Körper: Sie löst Verspannungen, wie etwa Stressverspannungen im Nackenbereich. Zum anderen wirkt die Berührung beruhigend. So werden gleichzeitig psychische und physische Auswirkungen von Stress gemindert. Ein guter Tipp für das i-Tüpfelchen an Entspannung: Das richtige ätherische Öl machts! Lavendelöl wirkt beruhigend und hilft gegen Unruhe, Ängste und andere psychische Beschwerden. Wenn Sie nicht das Glück haben, zufällig einen Partner bzw. eine Partnerin zu haben, der/die in der Kunst der klassischen Massage bewandert ist, dann sei Ihnen für das nächste verlängerte Wochenende ein Abstecher ins Hotel Belvedere empfohlen!
Darf's etwas vom Thailänder sein?
Thailändische Massagen haben sowohl eine direkte als auch eine indirekte Wirkung auf den Körper. Bei der traditionellen Thaimassage setzt der Behandelnde sowohl Finger und Fingerknöchel als auch seine Ellenbogen, Hände und Füße ein. Der Masseur bearbeitet gleichzeitig mehrere Ihrer Energielinien, im Körper kommt es zu einer besseren Durchblutung, wodurch Zellen und Organe besser mit Sauerstoff versorgt werden. Durch die intensive Druckausübung wird die Atmung unterstützt, durch die Dehnpositionen werden Sie zu einer tieferen Atmung angeregt. Das wiederum wirkt auf Sie entspannend.
Kommen Sie mit Lomi-Lomi Nui zur inneren Mitte
Entstanden in Kooperation mit Hotel Belvedere.