AccessControl ac = AccessControl.getAccessControl(request);

Psychiaterin erklärtWie Meditation das Stresslevel senkt und das Immunsystem stärkt

Ruhezone für den Geist: Psychiaterin Susanne Baumgartner setzt Meditation als Therapie ein. Sie erklärt, wie Meditieren den Gedankenstrudel im Kopf beruhigt.

Wir stehen zusammen – das bedeutet:
Seite an Seite mit unseren Lesern, gemeinsam durch die Krise.

Deshalb bieten wir allen Leserinnen und Lesern freien Zugang zu allen Texten, multimedialen Angeboten und Informationen rund um den Ausbruch des Coronavirus und darüber hinaus. Melden Sie sich an und nutzen Sie die Kleine Zeitung Website, App, und E-Paper während dieser schwierigen Zeiten kostenlos.

JETZT kostenlos anmelden

    Sie erhalten Zugriff auf:

  • Alle Kleine Zeitung Plus Artikel
  • Tägliches E-Paper
  • Smartphone App
Wie Meditation das Stresslevel senkt und das Immunsystem stärkt
Wie Meditation das Stresslevel senkt und das Immunsystem stärkt © nakedcm - stock.adobe.com
 

In der Wahrnehmung vieler bedeutet Meditation: Ich setze mich hin und denke an nix. Was steckt aber wirklich dahinter?

Diskutieren Sie mit - posten Sie als Erste(r) Ihre Meinung! Kommentieren