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Neues Buch "Fasten ist ein Jungbrunnen"

Wie Fasten die Zellen reinigt, Bewegung den Körper verjüngt und Schlafmangel den Appetit beeinflusst: Ein neues Buch klärt auf.

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Wie Fasten und Bewegung als Jungbrunnen wirken
Wie Fasten und Bewegung als Jungbrunnen wirken © Bettina Höppel
 

"Der Jungbrunnen-Effekt“ war der Bestseller des letzten Jahres: Woraus setzt sich der Jungbrunnen zusammen?

Kommentare (2)

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Guccighost
4
9
Lesenswert?

Eine ausgewogene Ernährung

Und wenig Zucker und Alkohol na wirklich.

Antworten
Guccighost
3
16
Lesenswert?

weniger Essen und Sport

für dass muss man nicht wieder ein Buch kaufen.
Ist schon alles tausendmal durchgekaut

Antworten