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Volksleiden

Wie kann ich Rückenschmerzen vorbeugen?

Rückenschmerzen gelten als Volkskrankheit. Schmerzmediziner Richard Crevenna weiß, wie man diese zurückdrängen kann.
Der Artikel für Sie zusammengefasst
Diese Zusammenfassung wurde künstlich erzeugt. Wir entwickeln dieses Angebot stetig weiter und freuen uns über Ihr Feedback.
  • Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, die viele Menschen im Laufe ihres Lebens betrifft, insbesondere Frauen über 65 Jahre.
  • Primäre unspezifische Rückenschmerzen sind häufig und stellen keine akute gesundheitliche Gefahr dar, sollten aber dennoch behandelt werden.
  • Gezieltes Krafttraining und Bewegung sind entscheidend zur Vorbeugung und Behandlung von Rückenschmerzen.
  • Ergonomie am Arbeitsplatz und regelmäßige Bewegung sind wichtig, um Rückenschmerzen zu vermeiden.
  • Entspannungsübungen und die richtige Atmung können helfen, Schmerzen zu lindern und Stress zu reduzieren.
Ein Großteil der Rückenschmerzen kann mit unterschiedlichen Therapien behandelt werden
© Unsplash
Ein Großteil der Rückenschmerzen kann mit unterschiedlichen Therapien behandelt werden
© Unsplash
Author Martina Marx
Martina Marx Redakteurin Steiermark-Ressort, Gesundheit
Redakteurin Steiermark-Ressort, Gesundheit
14. April 2026,
7:30 Uhr

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