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Rat vom Coach

Nur nicht einrosten: Wie Sie die Wirbelsäule mobilisieren

Sitzt man zu lange in einer Position, kann das zu Rückenschmerzen führen. Coach Bernd Marl zeigt fünf Übungen, welche die Wirbelsäule beweglich halten.
Bernd Marl zeigt Übungen für Vielsitzer
© Bernd Marl
Bernd Marl zeigt Übungen für Vielsitzer
© Bernd Marl
7. Februar 2025,
4:45 Uhr

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