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Diese fünf Übungen schützen vor Überlastung beim Laufen

Diese fünf Übungen schützen vor Überlastung beim Laufen 
© Bernd Marl
Diese fünf Übungen schützen vor Überlastung beim Laufen 

Coach Bernd Marl zeigt in seinem aktuellen Video fünf Übungen, mit denen sich Läuferinnen und Läufer vor Überlastungen an Achillessehnen & Co. schützen können.