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Bewusst essen statt Verbote

Ernährungsexpertin: "Es braucht die Freigabe zu essen, was und so viel ich möchte"

Wie viel, wann und was? Fragen zum Essen kreisen in den meisten Köpfen herum. Ernährungsexpertin Cornelia Fiechtl erklärt, warum wir uns die falschen Fragen stellen, wenn es um Ernährung geht.
Wer sich keine Verbote auferlegt, schafft es besser, sich langfristig gesund zu ernähren, meint Fiechtl
© Patrick Schörg
Wer sich keine Verbote auferlegt, schafft es besser, sich langfristig gesund zu ernähren, meint Fiechtl
© Patrick Schörg
Teresa Guggenberger
31. Dezember 2022,
15:19 Uhr

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