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Abnehmen

Von 140 auf 70 Kilo: Diese Kärntnerin hat sich halbiert

Porträt. Julia Schein (35) aus Klagenfurt hat in sieben Jahren 70 Kilo abgenommen. Uns erzählt sie, wie sie das ohne Abnehmspritze und Magenverkleinerung geschafft hat. Ihr Wissen gibt sie nun auch beruflich weiter.
Der Artikel für Sie zusammengefasst
Diese Zusammenfassung wurde künstlich erzeugt. Wir entwickeln dieses Angebot stetig weiter und freuen uns über Ihr Feedback.
  • Julia Schein hat in sieben Jahren 70 Kilo abgenommen, ohne Operationen oder Diätprodukte.
  • Sie hat ihre Ernährung umgestellt, indem sie die Tellermethode anwendete und sich mehr bewegte.
  • Ihr Abnehmprozess begann, als sie gesundheitliche Probleme und eine Trennung erlebte.
  • Julia hat sich zur Ernährungstrainerin ausgebildet und bietet nun Schulungen und Workshops an.
  • Sie kombiniert persönliche Erfahrungen mit allgemeinen Ernährungstipps und betont, dass jeder seinen eigenen Weg finden kann.
Vorher, nachher. Links: Mit Mitte 20 und rund 140 Kilogramm. Rechts: Beim Viertelmarathon als sportliche, schlanke Frau. Julia Schein sagt, sie steht zu ihren alten Bildern.
© KK
Vorher, nachher. Links: Mit Mitte 20 und rund 140 Kilogramm. Rechts: Beim Viertelmarathon als sportliche, schlanke Frau. Julia Schein sagt, sie steht zu ihren alten Bildern.
© KK
Author Manuela Kalser
Manuela Kalser Redakteurin, Bundesland Kärnten
Redakteurin, Bundesland Kärnten
21. Februar 2026,
5:00 Uhr

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