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Rat vom Coach So bleiben Sie fit in der Fastenzeit

Teil zwei der Fasten-Challenge: Coach Bernd Marl zeigt wieder vier Übungen, die man in der kommenden Woche täglich absolvieren soll.

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Nochmals zur Erinnerung: Ziel der Fasten-Challenge ist es, eine Gewohnheit zu entwickeln, damit es gelingt, regelmäßig Übungen in den Alltag zu integrieren.

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