Wer zu wenig trinkt, fühlt sich meist schlapp und müde. Doch was ist die richtige Menge Wasser, welche man täglich trinken sollte? Lange galt: Rund zwei Liter sollten es sein. Doch diese Annahme beruhte auf eher kleinen Untersuchungen. Eine große Studie mit Teilnehmern aus über 20 Ländern, die im Fachmagazin Science veröffentlicht wurde, gibt genaueren Aufschluss.
Gute Frage
Wie viel Wasser sollte man wirklich pro Tag trinken?
Lange hieß es: Zwei Liter Wasser sollte jeder Mensch täglich trinken. Eine Studie liefert aber genauere Ergebnisse und zeigt Faktoren auf, die für die Trinkmenge entscheidend sind.
© Iuri Cazac
