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Fruktose-MalabsorptionWelches Obst trotz Unverträglichkeit verträglich ist

Paradeiser, Äpfel und frischer Fruchtsaft: Was als gesund gilt, wird bei Fruktose-Malabsorption nicht gut vertragen. Ganz auf Obst verzichten müssen Betroffene dennoch nicht.

Äpfel haben einen hohen Fruktose-Anteil und werden meist nicht gut vertragen.
Äpfel haben einen hohen Fruktose-Anteil und werden meist nicht gut vertragen. © (c) Getty Images/iStockphoto (LightFieldStudios)
 

Da sich nun vermehrt die Sonnenstrahlen zurück in die Gärten und auf die Balkone schleichen, stellt sich für einige Hobbygärtner jetzt schon die Frage: Was wollen wir dieses Jahr alles anpflanzen? Paradeiser, oder Paprika? Doch was für die meisten als gesunde Ernährung gilt und den richtigen Schwung in den Tag bringt, verursacht bei einigen Menschen heftige Bauchschmerzen.

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