Richtig trainieren
So sagt man dem Feiertagsspeck richtig den Kampf an
Nach den üppigen Feiertagen nehmen viele im Fitnessstudio den Kampf gegen den Speck auf. Aber richtiges Training will gelernt sein: Allein im Jahr 2017 verletzten sich rund 1600 Personen in Fitnessbetrieben so schwer, dass sie im Krankenhaus behandelt werden mussten.
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