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Gefahr für Nieren

Wieso Fruchtzucker nicht der gesündere Zucker ist

Fruchtzucker stellt eine gewisse Gefahr für die Nieren dar: Er ist in vielen Produkten enthalten und gilt als der „gesündere“ Zucker. Doch das stimmt so nicht.
Der Artikel für Sie zusammengefasst
Diese Zusammenfassung wurde künstlich erzeugt. Wir entwickeln dieses Angebot stetig weiter und freuen uns über Ihr Feedback.
  • Fruchtzucker (Fruktose) wird oft als gesünderer Zucker angesehen, stellt jedoch eine Gefahr für die Nieren dar.
  • Hoher Konsum von Fruktose, insbesondere in Soft- und Energydrinks, kann zu chronischen Nierenerkrankungen führen.
  • Fruktose fördert Übergewicht, Fettleber und Insulinresistenz, was das Risiko für Bluthochdruck und Typ-2-Diabetes erhöht.
  • Experten empfehlen, den Konsum von zuckerhaltigen Getränken zu reduzieren und stattdessen Wasser oder ungesüßten Tee zu trinken.
  • Eine Zuckersteuer und klare Nährwertkennzeichnungen könnten helfen, den Fruktosekonsum zu senken.
Besonders der in Lebensmitteln zugesetzte Fruchtzucker stellt ein Problem dar
© Adobestock
Besonders der in Lebensmitteln zugesetzte Fruchtzucker stellt ein Problem dar
© Adobestock
17. März 2026,
7:30 Uhr

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