Unser Mikrobiom ist so einzigartig wie ein Fingerabdruck: Welche Lebensphase entscheidend ist und welche Medikamente das Mikrobiom schädigen.
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Das Mikrobiom ist einzigartig wie ein Fingerabdruck und besteht aus einer Vielzahl von Mikroorganismen, die an verschiedenen Orten im menschlichen Körper leben, außer im Gehirn.
Die Entwicklung des Mikrobioms beginnt bei der Geburt und wird durch die Art der Geburt und die Ernährung in den ersten Lebensjahren beeinflusst.
Ein gesundes Mikrobiom ist vielfältig und widerstandsfähig gegen Krankheitserreger, während eine ungesunde Ernährung und bestimmte Medikamente das Mikrobiom schädigen können.
Ballaststoffe sind unverdauliche Nahrungsbestandteile, die als Nahrung für Darmbakterien dienen und wichtig für die menschliche Gesundheit sind.
Veränderungen im Mikrobiom können mit verschiedenen Krankheiten in Verbindung stehen, darunter Stoffwechselerkrankungen, Darmkrebs und psychische Erkrankungen.