Ihr Arbeitsgedächtnis funktioniert ganz ähnlich wie der Arbeitsspeicher eines Computers: Alles, was Sie „im Kopf machen“, beansprucht Ihr Arbeitsgedächtnis. Zum Beispiel: Kopfrechnen beim Bezahlen, Vorausdenken im Schachspiel, Nachdenken über ein Problem. Sie können Ihr Arbeitsgedächtnis trainieren und so Ihre geistigen Kapazitäten erhöhen. Mit diesen drei Übungen können Sie direkt damit beginnen.
Übung 2 – Alphabet mit Zahlen:
Sagen Sie in Gedanken das Alphabet auf und kombinieren Sie jeden Buchstaben mit einer Zahl in aufsteigender Reihenfolge: A1, B2, C3, D4, E5, F6 und immer so weiter. Das ist Ihnen zu einfach, Sie wollen den Schwierigkeitsgrad steigern? Dann sagen Sie die ganze Buchstaben-Zahlenfolge verkehrt noch einmal auf: von Z26, Y25, X24 zurück bis zu A1.
Übung 3 – Kopfrechnen:
Alle reden derzeit vom exponentiellen Wachstum. Probieren Sie gleich einmal aus, wie schnell Zahlen größer werden. Beginnen Sie bei der 1 und verdoppeln Sie die Zahl immer weiter: 1 – 2 – 4 – 8 – 16 – 32 … wie weit können Sie diese Zahlenfolge im Kopf fortsetzen?