„Die Geburt ist eine der kraftvollsten Erfahrungen im Leben einer Frau und braucht gute eine Vorbereitung, geistig und körperlich“, sagen HebammeJulia Schaub und Bergwanderführerin Elke Müllegger. Die beiden bieten ab 18. Februar an jedem zweiten und vierten Samstag im Monat leichte Bergtouren im Raum Hermagor, Villach, Feldkirchen und Klagenfurt für Schwangere in jeder Schwangerschaftswoche an: „Wir machen uns gemeinsam auf den Weg durch die Natur, atmen tief durch und halten auf dem Weg zum Gipfel immer wieder inne, um uns zu recken, zu dehnen und zu stärken."
Wandern und Yoga vertieft den Expertinnen zufolge die Atmung und sorgen so für bessere Durchblutung für Mutter und Kind. Babys, die getragen werden können, und Hunde sind bei den Wanderungen ebenso willkommen, wie Partner. Die Teilnahme kostet 45 Euro. Anmelden kann man sich bis zwei Tage vor den jeweiligen Terminen unter Telefon 0664-373 86 72 oder per E-Mail an elke.muellegger@ecosan.at
Mehr Infos zum Angebot gibt’s auf Facebook unter „BauchundBerg“.