AccessControl ac = AccessControl.getAccessControl(request);

Rat vom CoachWie motiviere ich mich fürs Training?

Besser trainieren: Sportwissenschaftler und Coach Bernd Marl gibt Tipps zum vernünftigen Training.

Jetzt weiterlesen mit unserem Digitalabo

Gratis testen

    Ihr Testabo beinhaltet:

  • Alle Kleine Zeitung Plus Artikel
  • Tägliches E-Paper
  • Zugriff auf die Smartphone App
  • Test endet automatisch nach 4 Wochen
Bernd Marl
Bernd Marl © Juergen Fuchs
 

Die Frage. Ich würde so gerne fitter werden, aber ich schaffe es viel zu selten, mich wirklich zum Training zu motivieren. Was kann ich tun, um den inneren Schweinehund zu besiegen?

Diskutieren Sie mit - posten Sie als Erste(r) Ihre Meinung! Kommentieren