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MuttermilchSo schützt Stillen vor Übergewicht und Brustkrebs

Muttermilch ist die optimale Ernährung für Babys: Sie passt sich den Bedürfnissen an und legt den Grundstein für eine gesunde Zukunft.

Stillen
Stillen © Ðrtranq - Fotolia
 

Wie lange Babys gestillt werden, hängt maßgeblich davon ab, wie viel Information und Begleitung ihre Mütter bekommen: Daher findet jedes Jahr in der 40. Kalenderwoche die Weltstillwoche statt. "Muttermilch ist eine geniale Komposition", sagt Kinderarzt Berndt Urlesberger, der die Neonatologie der Med Uni Graz leitet. Sie verändert sich im Wachstumsprozess des Kindes - so ist die Milch von Müttern Frühgeborener eiweißreicher, damit Frühchen rasch zunehmen.

Der wahre Joker der Muttermilch ist jedoch, dass sie sogenannte bioaktive Substanzen mitliefert: Das sind Enzyme, die dem Baby bei der Verdauung der Muttermilch helfen. Und vor allem alle Antikörper, die die Mutter im Laufe ihres Lebens gebildet hat. Diese Immunglobuline formen das Immunsystem des Kindes - und zwar perfekt auf sein Lebensumfeld abgestimmt.

Weniger Allergien

Dadurch haben gestillte Kinder ein geringeres Risiko, Allergien zu entwickeln. Und: Gestillte Kinder werden im Erwachsenenalter auch seltener übergewichtig als Babys, die Fertignahrung bekommen. Dafür sei laut Urlesberger das Eiweiß mitverantwortlich: Babynahrung basiert auf Kuhmilch, die die dreifache Menge Eiweiß enthält. Dadurch werden im Körper Wachstumshormone angeregt, die im späteren Leben zu Übergewicht führen können. Und noch viele weitere Vorteile bringt das Stillen: Klicken Sie sich durch die Fotoserie:

 

Stillen: So gesund ist Muttermilch

Warum ist Stillen für Kinder so wichtig?

Muttermilch hat die ideale Zusammensetzung: Sie verändert sich mit dem Alter und liefert dem Baby immer genau das, was es braucht – viel Eiweiß in den ersten Tagen, später etwas weniger.

(c) Kzenon - Fotolia

Was macht Muttermilch so wertvoll?

Über die Muttermilch bekommt das Baby auch Enzyme, die seine Verdauung unterstützen. Über die Immunglobuline der Mutter wird auch das Immunsystem des Kindes aufgebaut.

(c) Аrtranq - Fotolia (Dmytro Vietrov)

Welche Vorteile haben gestillte Kinder?

Gestillte Kinder haben seltener Allergien, da ihr Immunsystem durch die Mutter an die Lebensumwelt angepasst ist. Gestillte Kinder werden im Erwachsenenalter auch seltener übergewichtig.

(c) Oscar Brunet - Fotolia

Was lernen Babys über die Muttermilch?

Über die Muttermilch lernen Kinder verschiedene Geschmäcker kennen – je nachdem, was die Mutter isst. Ein vielfältiger Speiseplan der Mutter beeinflusst so das spätere Essverhalten des Kindes.

(c) stanislav_uvarov - Fotolia

Wie wirkt Stillen auf die Mutter?

Stillen bringt auch für Mütter gesundheitliche Vorteile: Das Brustkrebsrisiko sinkt, es werden Hormone ausgeschüttet,
die die Mutter gelassener machen und ihren Schlafrhythmus auf den des Kindes abstimmen.

(c) Romanova Anna - Fotolia

Wie lange soll man Kinder stillen?

Babys sollen die ersten sechs Lebensmonate nur gestillt werden. Ab der 17. bis 26. Lebenswoche kann mit Beikost
begonnen werden, zumindest bis zum ersten Geburtstag kann weiter gestillt werden.

(c) Svetlana Fedoseeva - Fotolia
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"Der häufigste Grund, warum Mütter früh abstillen, ist die Angst, dass ihr Kind zu wenig Milch bekommt", erklärt Hebamme Moenie van der Kleyn (FH Joanneum). Doch diese Angst sei unbegründet: Wenn das Kind regelmäßig Stuhl hat und mindestens acht Mal am Tag trinkt, sei es gut versorgt. Damit das Stillen funktioniert, rät Urlesberger zu Gelassenheit: "Mütter sollen sich nicht unter Druck setzen, sondern auf die Natur vertrauen."

"Nicht immer einfach"

„Stillen ist ganz natürlich, aber nicht immer einfach“, erklären die leitenden Hebammen Beate Lamprecht vom Klinikum Klagenfurt und Lydia Liebhart vom LKH Villach. „Obwohl der Großteil der Mütter in Österreich mit dem Stillen beginnt, werden nicht einmal die Hälfte der Kinder bis zum sechsten Lebensmonat ausschließlich von Mamas Milch ernährt.“

Ist das Stillen aber nicht möglich, bietet Babynahrung eine sehr gute Alternative, die nur nicht ganz so "genial" sei wie Muttermilch, sagen die Experten.

Info für Mütter

Stille ich mein Kind richtig? Welche Vor- oder Nachteile hat Stillen? Diese Fragen stellen sich viele Mütter und sind verunsichert, ob sie ihr Baby stillen sollen.

Im Klinikum Klagenfurt und im LKH Villach werden Vorurteile und Unsicherheiten bei Infoveranstaltungen abgebaut.

Informationsabend im Klinikum Klagenfurt am 4. Oktober: Ab 17 Uhr stehen Hebammen für Fragen zur Verfügung.

Infonachmittag im LKH Villach: am 5. Oktober von 13 bis 17 Uhr im Eingangsbereich.

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