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Video-Tipps vom TrainerSo führen Sie Kniebeuge & Co. richtig aus

Experte Bernd Marl begleitet Sie mit Übungsvideos zu mehr Fitness: Heute zeigt er, wie Klassiker Kniebeuge und Liegestütz richtig ausgeführt werden.

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Bernd Marl zeigt Ihnen die besten Übungen
Bernd Marl zeigt Ihnen die besten Übungen © Ballguide/Manuel Hanschitz
 

Die Frage. Welche Übungen kann ich zu Hause machen, ohne ins Fitnessstudio zu gehen oder teure Gerätschaften kaufen zu müssen?

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