[{"src":"https://img.kleinezeitung.at/public/incoming/13f7ep-nsse_1483621850916646.jpg/alternates/WEBP_FREE_1400/nsse_1483621850916646.jpg","alt":"Eine Handvoll Nüsse pro Tag | Essen Sie eine Handvoll Nüsse pro Tag. Eine Studie hat gezeigt, dass eine Handvoll Nüsse pro Tag dabei hilft, sich vor Herz-Kreislaufkrankheiten und Krebs zu schützen.","title":"Eine Handvoll Nüsse pro Tag","caption":"Essen Sie eine Handvoll Nüsse pro Tag. Eine Studie hat gezeigt, dass eine Handvoll Nüsse pro Tag dabei hilft, sich vor Herz-Kreislaufkrankheiten und Krebs zu schützen.","source":"(c) guerrieroale - Fotolia (alessandro guerriero)","agency":"Fotolia","variants":[],"width":1800,"height":1200,"portrait":false,"graphic":false},{"src":"https://img.kleinezeitung.at/public/incoming/jnsdu0-rolltreppe_1483621853413802.jpg/alternates/WEBP_FREE_1400/rolltreppe_1483621853413802.jpg","alt":"Meiden Sie Rolltreppen und Lifte | Nutzen Sie jede Chance für Alltagsbewegung, freuen Sie sich über jede Stiege, die Sie zu Fuß gehen können. Lassen Sie das Auto stehen und fahren Sie Fahrrad. Steigen Sie früher aus der Straßenbahn aus und gehen Sie ein oder zwei Stationen zu Fuß.","title":"Meiden Sie Rolltreppen und Lifte","caption":"Nutzen Sie jede Chance für Alltagsbewegung, freuen Sie sich über jede Stiege, die Sie zu Fuß gehen können. Lassen Sie das Auto stehen und fahren Sie Fahrrad. 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Sprechen Sie regelmäßig Einladungen aus und bleiben Sie in Kontakt.","title":"Laden Sie Freunde und Familie ein","caption":"Einsamkeit ist ein Risikofaktor für Demenz, ein aktives Sozialleben hingegen pflegt Psyche und Wohlbefinden. 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Dabei helfen kann ein veganer Tag pro Woche.","title":"Ein veganer Tag pro Woche","caption":"Maximal 450 Gramm Fleisch und Wurstwaren sollte man pro Woche essen. 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