Wie Frauen ihr Herz-Kreislauf-Risiko senken können
Vorrangig fünf Risikofaktoren sollte frau im Blick behalten, um das eigene Herz-Kreislauf-Risiko zu senken.
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Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind weltweit die häufigste Todesursache bei Frauen, aber viele dieser Erkrankungen könnten durch Prävention vermieden werden.
Fünf veränderbare Risikofaktoren sind für mehr als die Hälfte der Erkrankungen verantwortlich: Übergewicht, erhöhter Cholesterinwert, Diabetes, Bluthochdruck und Rauchen.
Frauen zeigen oft andere Herzinfarkt-Symptome als Männer, was die Diagnose erschwert; Symptome können Schmerzen in Schulter, Bauch, Kiefer, Atemnot und geschwollene Füße umfassen.
Psychische Belastungen wie Stress und Depressionen beeinflussen das kardiovaskuläre Risiko bei Frauen stärker und erfordern eine ganzheitliche Betrachtung.
Am 6. Februar wird der Go Red Day begangen, um auf die Herzgesundheit von Frauen aufmerksam zu machen; Menschen können durch das Tragen roter Kleidung ein Zeichen setzen.
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