Kalt, aber gut

Sechs Tipps für Sport in der Kälte

Das Thermometer verkündet frostige Zeiten? Zurück ins Bett oder doch in die Laufhose schlüpfen? Einige Tipps, um dem inneren Schweinehund die kalte Schulter zu zeigen.

Wenn die Temperaturen sinken, hat es der innere Schweinehund besonders leicht, die Motivation zu bremsen. Hier ein paar Tipps, wie man den Sport im Freien auch bei Kälte voll motiviert genießen kann.