"Oma und Opa soll gezeigt werden, warum Bewegung gerade auch in dieser Zeit enorm wichtig ist“, sagt Theresa Dorfer von der Sportunion Steiermark. Deshalb wurde ein Fitnessprojekt für Senioren entwickelt. Dabei zeigen die beiden fiktiven Enkelkinder Benni und Babs einfache Übungen vor, mit denen sich auch ältere Menschen ohne viel Aufwand zu Hause fit halten können. Heute hilft Benni dabei, Opas und Omas Muskeln zu kräftigen: