Fit in den Sommer

Unsere vierwöchige Serie "Fit in den Sommer" fußt auf drei Säulen: Ernährung, Fitness und Mentales. Um jeden dieser Bereiche bestmöglich abzudecken, haben wir uns eine Expertin und zwei Experten an unsere Seite geholt: Diätologin Manuela Konrad, Fitness-Coach Bernd Marl sowie Mentaltrainer Thomas Jaklitsch.