Belohnung oder Beruhigung - der Glimmstängel liefert meist beides und macht den meisten Rauchern den Verzicht schwer. An Lektüre und Ratschlägen mangelt es nicht, dennoch ist der Weg zum Nichtraucher oft mit erfolglosen Entwöhnungsversuchen gepflastert. So muss es aber nicht sein, denn mit etwas Willenskraft kann man in einem "Rauchfrei-Seminar" in ein gesünderes Leben starten.