Endlich läutet der Wecker nicht in der Früh, endlich ticken die Tage im eigenen Rhythmus - damit wäre der Urlaub oder die Feiertage doch die beste Zeit, um Schlaf aufzuholen! Doch ist es überhaupt möglich, die Übermüdung eines Jahres in ein paar Wochen Urlaub wettzumachen? Das haben wir den Chronobiologen Maximilian Moser (Med Uni Graz) gefragt.
Zwischen 0 Uhr und 6 Uhr ist das Erstellen von Kommentaren nicht möglich.
Danke für Ihr Verständnis.
28.12.2019 um 08:49 Uhr
7 bis 8 Stunden Schlaf
Warum sind die bedeutendsten Persönlichkeiten dieser Erde (Kunst, Wissenschaft, Politik....) Kurzschläfer?
13.06.2021 um 13:19 Uhr
Blödsinn.
Einige dieser bedeuteten Persönlichkeiten waren mWn keine direkten Kurzschläfer, sondern Extremschläfer.
-Voltaire schlief wohl nur circa 4 Stunden pro Tag, hatte dafür aber mindestens 30 (mache Historiker meinen bis zu 80!!) Kaffee am Tag,
-Da Vinci schlief angeblich alle vier Stunden für 15min.
-Bonaparte hielt nichts von Langschläfern, war aber mit der Gabe gesegnet, zb auf dem Weg zum Kampf sogar am Pferd schlafen zu können.
usw.